エロ禁で世界を変える;オナ禁100日が目標です。

なんとなく再開したオナ禁ブログ

2016-08-19から1日間の記事一覧

オナ禁14日目(13日経過)。眠りたいのに眠れない!睡眠のリズムを整えよう

今日で13日が過ぎました。それにしても、昨日は全然寝られませんでした。11時に寝ようとして3時半にやっと寝付けました。 その後、用事があったので6時半に起きてその後昼寝はせずに1日過ごしました。そこまでは良くある寝つきの悪い日でしょう。しかしこの…